在2023年福冈世锦赛上，覃海洋为中国男子蛙泳赢得了历史上的首枚世锦赛金牌，他的表现让他在同一届世锦赛中获得蛙泳三个项目金牌，成为首个完成这一壮举的运动员。接下来的2024年巴黎奥运会，他和队友们在男子4×100米混合泳接力中夺冠，打破了美国队长达四十年的统治。面对即将到来的2026年名古屋亚运会，他目标明确：“争金牌。”而2028年洛杉矶奥运会，他则希望“拿冠军”。
在谈到巴黎奥运会的经历时，覃海洋表示每次回顾那一幕都感到无比自豪。在夺冠之前，他为自己设定了争取金牌的目标，无论是在比赛前还是后，他始终没有放弃这个理想。而在比赛中，中国游泳队面临着来自各方的压力，他认为影响成绩的主要因素还是自身状态，虽然外部条件也有影响，但如何调整自己才是关键。
在接受多次兴奋剂检测后，他未将状态起伏归咎于此，反而觉得最大的煎熬来源于未能符合大家的期望。在面临失败时，他坚持站在赛场上，认为不想轻言放弃，更要努力付出。在接力比赛中，他坦言不再关注之前的成绩，而是全力以赴完成每一个过程。 龙8头号玩家国际
回忆第一次奥运会的经历，覃海洋表示最重要的是学习和磨炼。尽管东京奥运会的成绩让他感到落差，但随着自己水平的提升和心态的调整，这种感觉逐渐消失。到了2023年，他专注于蛙泳项目，整合资源迎接新的挑战。
最后，他谈到在2023年福冈世锦赛打破世界纪录的瞬间，觉得每一次突破需要众多因素的配合，而当时并没有想象到能够达到这样的成就。他的表现不仅为自己争光，也为中国游泳队注入了新的动力。
