火箭队官方上传了一段阿门和谢泼德在健身房进行力量训练的短视频，配文简单明了：增肌中。在视频中，两位球员正在进行体能训练。选择展示力量训练而非球场练习，传递出一个重要信号：增肌对于年轻球员的对抗能力和赛季表现至关重要。不过，这段视频并没有提供具体的训练数据，如体重、负荷或训练时长，仅仅呈现了他们努力训练的画面。
球迷从这类训练视频中能得到的，是球员在休赛期的状态。阿门和谢泼德一起训练，暗示他们在为新赛季做同样的准备。至于增肌的效果以及对未来赛季的影响，视频没有详细说明，这也是可以理解的。
